7,5 km por dia tá de bom tamanho pra quem tava num paradãooooo.
tenho gostado de ir ao parque caminhar,isso é um avanço.
as vezes vacilo e deixo de ir, mas no geral tenho ido bastante.
compulsão alimentar diminuiu sensivelmente.
agora é mudar de emprego.
estou trabalhando a ideia do "emagrecer para sempre", do meu futuro corpo, das cirurgias que terei
que fazer...
pensar é sempre bom!
=*
lol ai e um avansso caminhas mais de 5km .... Esse e meu limite! Kkkkkkk não tenho paciencia com caminhada!!! E bom pensar antes de fazer!!! Kkkkkk eu so penso depois!!!
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