estou em ÊXTASE!!!!!
meu peso baixou mais e inacreditavelmente rápido essa semana.
ao todo já eliminei 17kg de outubro de 2010 até hoje.
mais feliz que pinto no lixo!
eu tenho me controlado bastante durante a semana, comido coisas integrais, evitando açúcares e verduras, e diminuindo a quantidade de carboidratos - TÁ DANDO CERTO.
caminhada entre 3 e 5 vezes por semana, e ontem comecei a trotar - coisa eu achei que não conseguiria.
aos 90 me darei um tenis asics nimbus 14 gel (600 pila), porque vou me tornar corredora!sim, eu vou!
pra quem ta na reta final da faculdade, numa pressão louca, eu tô é muito bem de estresse viu!
\o/
já já 94kg!!!uhuhuhuhuhu

Parabéns, caminhada é tudo !!! e eu também não consigo correr, mas comecei a fazer 1 min correndo e 3 caminhando e acho que vai dar muito certo !!! Beijos
ResponderExcluirVelho! Determinação comeca nas palavras! O seu "EU VOU" foi contagiante!!!!
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