oiiiii minhas queridas!!to começando o domingo bem cedo (acordei as 6h) mas estou muito animada.
hj eu preciso (e vou) concluir pelo menos 2 projetos!não é mole não.
ontem não trabalhei nada,vadiei o dia inteiro,vi seriados e filmes.ai,me dei um tempo,tava precisando.eu trabalho demais e ser workahoolic nem sempre é legal (quase nunca,mas eu adoro!haha)
ontem a noite me deu gula,mas resisti bem e nem tomei o iogurte que eu ainda tinha direito.
pensei: NÃO ESTOU COM FOME!e não estava mesmo,era o vício maldito atentando.
mas nossa,pra mim a segunda semana foi tão mais difícil!to muito mais tranquila agora!
acabei de tomar meu café light e vou começar o trabalho.acho que não terei tempo de caminhar hj,e ainda por cima ta ameaçando chover. não sei,eu poderia sair pra caminhar agora mas,junta a preguicinha c/o medo de atrasar meu cronograma...
e ainda tenho que lavar roupa!deus abençõe meus pais pela maquina de lavar que me deram!hehehe
a cada dia me sinto mais feliz meninas,e tenho certeza de que alcançarei minhas metas!
torço muito por todas vcs!e agradeço todo dia o apoio que tenho recebido.
8kg em 8 semanas!muito?sei lá,mas quero aproveitar que no início é mais fácil perder peso.
manutenção: já pensaram que,mesmo que agente não emagreça rápido,esse trabalho de pelo menos não aumentar mais já é muito importante?ALEGREM-SE meninas!
bjinhos e,como sempre, cardápio de hj,só a noite!
=****

Nossa flor, que animação heim! Acordando super cedo no Domingo? Coragem...kkkkkkk
ResponderExcluirÉ isso ai, com determinaão alcançaremos nossas metas! HOje eu já tava começando mal, ainda bem que tenho o dia todo pra por as coisas nos eixos né? kkkkkk
Beijos e bom trabalho!
Oi Luana,gostaria de fazer parte de sua lista de amigas,desejo excelente domingo bjim Dê
ResponderExcluirOlá pessoal,a uma semana recomecei uma RA,depois de ler varios blogges e entender q a união faz a força,gostaria de tê-las como amigas e poder partilhar meus passos para uma vida mais saudavel,e feliz !! No dia 23/10 cheguei ao máximo de de mim,irritada ,chateada,e insatisfeita...pesei ,constatei 94kg para 1,56cm,demais...comecei a semana com uma desintoxicação,utilizando mais agua,chás,frutas e sopas! Vi logo a difereça uma semana depois no sabado seguinte minha balança digital,marcava 92,2kg! Muito feliz por saber q só depende de mim,para a VOLTA ...
ResponderExcluirPrimeira vez q faço um blog,vou precisar de muita ajuda e dicas,mas sei q aqui vou encontrar...muito obrigada Dê..
Oi amiga... qto trabalho p fazer heim??? Isso mostra que competência vc tem demais :)!!!!!
ResponderExcluirQto a caminhada, se não der hj faz amanhã amiga..
PARABÉNS por ter conseguido controlar a gula durante a noite, qd isso me acontece eu corro p meu quarto ponho as mãos no ouvido e fico repetindo: Eu vou conseguir, pq eu sou forte....
parece loucura, mas dá certo kkkkkkkk
sobre os 8ks em 8 semanas.. gostei muito desta idéia, no início achei muito, mas se vc fizer por onde consegue sim.. acho que vou aderir a esse desafio, posso???
Beijossss
ótimo domingo!!!
Otimo domingo, parabens pelo controle e vamnos que vamos, estou seguindo, beijos
ResponderExcluirOi Lu.. posso te chamar assim??? heheheh
ResponderExcluirTenho certeza que conseguiremos, com bastante AF e RA. certinha iremos eliminar 8kilos em 8 semanas.. Força aí viu amiga??!!!
Vamo que vamo.. essa batalha nós VENCEREMOS!!!
BJUXXXX
Obrigado pela força, já estou melhor e pronta para emagrecer 8Kg em 8 semanas, bora lá! Beijos!
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